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清淡饮食食谱有什么？

来源：www.fanlv.net 时间：2021-10-09 18:22 点击：143 编辑：admin 手机版

你好吃的清淡一些,多吃蔬菜,不要吃那些辣椒或者是酸辣粉之类的

如果是上火的话,还是应该吃一点,蔬菜,水果,平时油腻容易上火的食物最好不要吃

你好,平时尽量吃一些清淡的饮食,比如吃菜的话,尽量吃清蒸的,不要吃爆炒的红烧的

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