你感冒的时候难受吗？如何预防感冒？

感冒了身体一定不适。可以平时洗澡时反复冷热水交替冲几次，或用冷水洗脸来提高身体抵抗力。温开水要跟上，少吃刺激性食物，适当的运动等来达到预防感冒的目地。

人为什么会感冒？感冒都是怎么造成的？

我们所说的感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、西医说法就是上呼吸道感染，上呼吸道包括鼻腔及咽喉部，所以包括急性鼻炎或急性咽喉炎。多由病毒感染引起，和感冒相关病毒有一百多种，常见症状有：流鼻涕、打喷嚏、咽部异物感、咽喉疼痛、痰多、咳嗽等，季节变化时尤为高发。

在平时生活中，我们发现有的人几乎很少感冒，这些人多见于身体健康、喜欢体育锻炼、经常做户外活动。有的人动不动就感冒，一感冒就喜欢输液治疗，这类人群体质比较弱，不喜欢运动，尤其春夏换季感冒的多发时节时，稍微受凉或受热就开始感冒。

在临床工作中，我们还发现很多感冒患者不一定是感冒，可能就是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是机体对外界某些物质过敏，接触过敏源就发作，它的症状很感冒症状类似，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽部痒及异物感等症状。还有患者可能就是血管运动型鼻炎，它是自主神经功能紊乱引起，当遇冷热刺激就开始出现连续打喷嚏、鼻痒及流鼻涕，这种鼻炎来的快，去的也快，很多人经常我的感冒非常容易，好的也容易。

为什么经常感冒？

综上述！容易感冒原因，大多缺乏有效锻炼身体，自身抵抗力下降，体质弱有关，其次就是良好生活习惯。也有部分患者，可能就是过敏性鼻炎或血管运动型鼻炎，误以为感冒吧！