请问有什么方法治疗颈椎病吗？
随着现代生活节奏的不断加快，办公白领收入升高的同时，也要面对各种伏案工作带来的痛苦，比如颈椎病。
一旦得了颈椎病，会给患者的正常生活带来很多困扰和不便，因为颈椎病患者会出现一些像头晕、头疼等一系列脑供血不足症状。那么用什么方法，可以很好有效地治疗颈椎病呢？
1、多活动
长期从事伏案工作的人，切记一点，那就是在椅子上坐得时间太久了，一定要起来走动一些，并活动一下自己的颈椎部位。也可以用手揉捏或者按压自己的颈椎，让自己长期处于紧绷状态的颈椎，适当放松一下。也可以做一下抬头、低头、或者左右摇摆头的简单动作，这些动作对于颈部的放松，都有比较不错的效果。需要注意的是，在活动的时候，一定控制好力度，切莫因为活动力度过大而扭伤脖子。
2、劳逸结合
伏案工作者里面，有相当一大批颈椎不好的人，而且有很大一部分是二十几岁的年轻人。其实说到底，这些人就是因为在工作的时候，没有做到劳逸结合，从而导致颈椎长期保持一种姿态，久而久之慢慢形成了颈椎病。其实，平时在工作的时候做到劳逸结合，就能够很有效地防治颈椎病的发作。一般伏案一小时之后，站起身做一下简单的运动，或者原地活动一下最佳。说到底，工作再忙不打紧，最要紧的是自己的身体。
3、少看手机
即使没有从事与伏案工作相关的人员，也有患上颈椎病的可能，这部分人群里，有相当一发部分是玩手机玩出来的。千万不小瞧玩手机，一旦玩得时间久了，保持一个动作太长久，说不定就会在不知不觉中患上了颈椎病。因为长时间端着手机，特别是容易着迷的时候，基本上都是一直在保持个同一个动作，这对颈椎的伤害是非常大的。所以，大家尽量要做到少看手机，保护好自己眼睛的同时，也保护好了自己的颈椎。
4、适当针灸
针灸治疗颈椎病的办法还是有非常好的疗效的，颈椎病它不同于很多疾病，靠着吃吃药打打针很快就会好起来。得过颈椎病的人应该都知道，这种病靠吃药打针，基本上是一点作用都没有的。有的人会选择贴膏药，也有的人选择拔罐，但是这些方法都不能有效地控制住颈椎病的发作。我国中医博大精深，而针灸在用于颈椎病的治疗上，还是相对比较成熟的。如果颈椎病比较严重，有手臂感到发麻时，一定及时就医针灸治疗，会起到一个非常好的疗效。
以上就是治疗颈椎病的几个小方法，希望对于颈椎病患者有一定帮助。
纪老师：有颈椎病为啥肩背会痛
