我之前有段时间，洗头都会掉很多，都有点不敢洗头了，家里床头，地板到处是我的头发，尤其是发际线的位置，非常的稀疏，幸好的是无意中看到了《黄梭/茂发录》一文，就照着文中讲的知识做了，现在头发不油腻也不掉发了，还有很多新头发长出来，那我就跟你说说纹中的一些知识吧：1，放松心情，保持乐观，心情愉快对身体健康有很大帮助；2、平时可以多吃豆类：比如黑豆可增加头发的光泽、弹力和滑润等作用；3、平时要多吃蔬菜，少吃油腻，刺激，辛辣的食物，多吃核桃仁，海带等；
掉头发严重的话可以局部使用生发酊米诺地尔来治疗，其次还可以口服一些生发的中成药物如六味地黄丸、活力素口服液等。
掉头发，头皮薄怎么办
掉头发要看情况，如果情况严重就需要检测一下，考虑植发的技术，如果不严重就可以选择日常护理，考虑自己去缓解掉发脱发。
解释原因：
出现任何脱发掉发的情况，都要及时的去检测自己的情况，从而对应不同的情况，选择出合适的办法来缓解。
大多数情况下，我们都是需要了解植发和脱发的，常识问题是需要花时间的，有时候我们要注意的问题，也就是关于脱发的常识。
掉头发其实很正常，但是头皮薄其实不多见，我们可以选择适合的洗发水，注意一些成分之类的问题，这些都是需要花时间的。
有无解决办法：
掉头发的问题我们肯定需要重视，一般来说就是去了解脱发常识，判断出自己到底是不是脱发掉发严重，需不需要进行植发之类的。
治疗脱发的方法很多，各种手段方法，各种秘方偏方，让脱发的人眼花缭乱，不知道如何选择。治疗不同类型的脱发，需要找到脱发的原因，治疗才能有效果。比如有人说生姜能生发，有人说生姜不能生发，反而会导致脱发，正是因为不同的人脱发的原因不同，导致的结果才会不同。●如果脱发是由压力、营养不良导致的，这些属于暂时性脱发，一些这些情况消失，头发会重新恢复生长，如果脱发是由于激素的暂时性变化导致的，比如产后，甲状腺疾病等，通过调节激素水平治疗甲状腺病症，也会达到生发的效果。●对于由于药物导致的脱发，比如使用了抗癌药物，一旦停止用药，头发也会在2-3个月内重新长出来。
